Asthma is the common chronic inflammatory disease of the airways characterized by variable and recurring symptoms, reversible airflow obstruction, and bronchospasm. In an asthma patient it is difficult for air to move in and out of the lungs, triggering symptoms such as coughing, wheezing, shortness of breath and/or chest tightness.

Asthma in Ayurveda mentions in “Pranavaha Sroto Vikara”  as Swasa is a common lung condition that causes regular breathing difficulties. It affects people of all ages and regularly starts in childhood, even though it can also develop for the first time in adults.

Risk factors and causes of Asthma
Asthma results from complex connections between an individual’s inherited and interactions with the environment. The factors that cause a hereditarily prone individual to become asthmatic are poorly understood. The resulting risk factors for asthma are:

*Allergic conditions in family
*Hay fever (allergic rhinitis)
*Viral respiratory illness during childhood
*More exposure to cigarette smoke
*Obesity
*Exposure to air pollution or burning biomass
*Infections like cold or Flu.
*Exercise
*Types of Asthma

Typically, Asthma can be classified in to Allergic Asthma and Non-Allergic Asthma.

1.Allergic Asthma
Allergic Asthma is caused due to exposure to an allergen, such as dust mites, animal fur or pollen.

2.Non-allergic Asthma
Non-allergic Asthma occurs due to various factors such as stress, exercise, illness, extreme weather, irritants in the air and certain medicines.

*Adult-onset Asthma
         Sometimes, asthma signs cannot be seen until they are adults. This is known as Adult-onset Asthma.

*Exercise-induced bronchoconstriction (EIB)
          While exercising, healthy people can develop asthma symptoms.

*Occupational Asthma
        Occupational asthma occurs by inhaling fumes, gases, dust or other potentially damaging substances while on the job.

*Childhood Asthma
         Childhood asthma influences millions of children and their families. In fact, most of the children at the age of five develop asthma.

            Currently lot of asthma patients are  dependent on inhalers, but there are holistic treatments that can help keep the asthma indications under control so it does not have a big effect on your life.

Ayurveda Treatment for Asthma

According to Ayurveda, Asthma is caused due to imbalanced Kapha ,Pitta Dosha causes with symptoms like  wheezing, coughing, fever and irritability. Asthma caused by Vata Dosha can be acknowledged by wheezing, dry mouth, thirst, dry cough, dry skin, anxiety and constipation.

*Do’s (Pathya)

Godhuma (wheat), Old rice, Mudga (green gram), Kulattha (Horse gram), Yava (barley), Patola (snake gourd)
Use of Garlic, Turmeric, Ginger, Black pepper
Luke warm water, Goat milk, Honey
Respiratory exercise, Pranayama, Yoga

*Don’ts (Apathya)

Heavy, cold diet, Masha (black gram), Deep fried items, Mustard leaves, Fish
Exposure to Cold & Humid atmosphere
Sweets, Chilled water, Stored food items, Curd
Suppression of natural urges
Excessive physical exertion
Exposure to Smoke, Dust and fumes, Pollutants and Pollens

अस्थमा वायुमार्ग की आम पुरानी सूजन की बीमारी है जो चर और आवर्ती लक्षणों, प्रतिवर्ती वायु प्रवाह अवरोध और ब्रोन्कोस्पास्म द्वारा विशेषता है। अस्थमा के रोगी में फेफड़ों में हवा का आना-जाना मुश्किल होता है, जिससे खांसी, घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ और/या सीने में जकड़न जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं।

आयुर्वेद में अस्थमा का उल्लेख "प्रणवाहा श्रोतो विकार" में किया गया है क्योंकि स्वसा फेफड़ों की एक सामान्य स्थिति है जो नियमित रूप से सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती है। यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है और नियमित रूप से बचपन में शुरू होता है, भले ही यह वयस्कों में भी पहली बार विकसित हो सकता है।

अस्थमा के जोखिम कारक और कारण
अस्थमा एक व्यक्ति की विरासत में मिली और पर्यावरण के साथ बातचीत के बीच जटिल संबंधों से उत्पन्न होता है। आनुवंशिक रूप से प्रवण व्यक्ति को दमा होने का कारण बनने वाले कारकों को कम समझा जाता है। अस्थमा के परिणामी जोखिम कारक हैं:

*परिवार में एलर्जी की स्थिति
*हे फीवर (एलर्जिक राइनाइटिस)
*बचपन में वायरल श्वसन रोग
*सिगरेट के धुएं के संपर्क में अधिक आना
*मोटापा
*वायु प्रदूषण के संपर्क में या बायोमास जलाने से
* सर्दी या फ्लू जैसे संक्रमण।
*व्यायाम
*अस्थमा के प्रकार

आमतौर पर, अस्थमा को एलर्जिक अस्थमा और नॉन-एलर्जिक अस्थमा में वर्गीकृत किया जा सकता है।

1. एलर्जी अस्थमा
एलर्जी अस्थमा एक एलर्जी के संपर्क में आने के कारण होता है, जैसे कि धूल के कण, जानवरों के फर या पराग।

2.गैर-एलर्जी अस्थमा
गैर-एलर्जी अस्थमा विभिन्न कारकों जैसे तनाव, व्यायाम, बीमारी, चरम मौसम, हवा में जलन और कुछ दवाओं के कारण होता है।

*वयस्क-शुरुआत अस्थमा
         कभी-कभी, अस्थमा के लक्षण वयस्क होने तक नहीं देखे जा सकते हैं। इसे वयस्क-शुरुआत अस्थमा के रूप में जाना जाता है।

*व्यायाम से प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन (ईआईबी)
          व्यायाम करते समय स्वस्थ लोगों में अस्थमा के लक्षण विकसित हो सकते हैं।

*व्यावसायिक अस्थमा
        व्यावसायिक अस्थमा काम के दौरान धुएं, गैसों, धूल या अन्य संभावित हानिकारक पदार्थों के साँस लेने से होता है।

*बचपन का अस्थमा
         बचपन का अस्थमा लाखों बच्चों और उनके परिवारों को प्रभावित करता है। वास्तव में, पाँच वर्ष की आयु में अधिकांश बच्चों को अस्थमा हो जाता है।

            वर्तमान में अस्थमा के बहुत से रोगी इनहेलर पर निर्भर हैं, लेकिन ऐसे समग्र उपचार हैं जो अस्थमा के संकेतों को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकते हैं, इसलिए इसका आपके जीवन पर बड़ा प्रभाव नहीं पड़ता है।

अस्थमा के लिए आयुर्वेद उपचार

आयुर्वेद के अनुसार, असंतुलित कफ के कारण अस्थमा होता है, पित्त दोष घरघराहट, खांसी, बुखार और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षणों का कारण बनता है। वात दोष के कारण होने वाले अस्थमा को घरघराहट, शुष्क मुँह, प्यास, सूखी खाँसी, शुष्क त्वचा, चिंता और कब्ज से पहचाना जा सकता है।

* क्या करें (पाठ्य)

गोधुमा (गेहूं), पुराना चावल, मुडगा (हरा चना), कुलत्था (घोड़ा चना), यव (जौ), पटोला (साँप लौकी)
लहसुन, हल्दी, अदरक, काली मिर्च का प्रयोग
गुनगुना पानी, बकरी का दूध, शहद
श्वसन व्यायाम, प्राणायाम, योग

* क्या न करें (अपथ्या)

भारी, ठंडा आहार, माशा (काले चने), तली हुई चीजें, सरसों के पत्ते, मछली
ठंडे और आर्द्र वातावरण के संपर्क में
मिठाई, ठंडा पानी, भंडारित खाद्य पदार्थ, दही
प्राकृतिक आग्रह का दमन
अत्यधिक शारीरिक परिश्रम
धुएं, धूल और धुएं, प्रदूषकों और परागकणों के संपर्क में आना