For thousands of years, men and women of all countries and races have shared the tragedy of pre-mature hair loss.
According to Ayurveda, the hair is derived either as a by-product or produced as a breakdown product of Asthi (bone tissue). Any disturbance in this tissue metabolism, which very much depends on the digestive fire, can affect the health of the hair. To a certain extent, the quality of hair depends on the body constitution.

The reason for hair loss is a subject that no two doctors, seem to agree on and everyone seems to have their own opinion on the subject. The major causes of hairfall are hormonal, nutritional deficiencies and complication to other diseases and medications. Hormone related hair fall may also result from an increased sensitivity of hair follicles to male hormones or due to greater number of male hormone receptors attached to hair follicles. This is the component that is inherited through the genes — termed as Pitta constitution.

According to Ayurveda, excess of Pitta dosha in the body is increased by hot climatic conditions, excessive intake of spicy, salty and sour food, hot and sharp food, tea, coffee, alcohol, meats and excessive smoking. Eating too much fried, oily, greasy, and acidic foods also aggravates Pitta. Pitta balancing herbs (Eg: Shatavari —Asparagus) and vegetables which improves the quality of Asthi dhathu (Eg: bitter vegetables) are effective in treating hair fall.
There are a number of other causes for hair fall like acute illness, high stress, and thyroid imbalance, certain drugs, sudden weight loss and high fever.

The first step is to locate the root cause in your diet or lifestyle that may be increasing the Pitta dosha. Once you locate it, try to give up or at least reduce the diet, habit, or activity responsible for increasing Pitta.

Ayurveda teaches that a healthy body and mind will result in healthy hair and scalp, leading to optimum hair growth.

Amla (embilica officinalis), Shikakai (Acacia concinna) are very good for washing the hair. - Oiling and massaging of scalp is very beneficial for stopping the hair loss. Use coconut oil at least three times in a week. Certain medicated oils like Neelibhringadi oil, Kunthala kanthi oil, Kanjunnyadi oil are very useful.

हजारों वर्षों से, सभी देशों और जातियों के पुरुषों और महिलाओं ने समय से पहले बालों के झड़ने की त्रासदी को साझा किया है।
आयुर्वेद के अनुसार, बाल या तो उप-उत्पाद के रूप में प्राप्त होते हैं या अस्थि (हड्डी के ऊतक) के टूटने वाले उत्पाद के रूप में उत्पादित होते हैं। इस ऊतक चयापचय में कोई भी गड़बड़ी, जो बहुत हद तक पाचन अग्नि पर निर्भर करती है, बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। बालों की गुणवत्ता कुछ हद तक शरीर की बनावट पर निर्भर करती है।

बालों के झड़ने का कारण एक ऐसा विषय है जिस पर कोई भी दो डॉक्टर सहमत नहीं हैं और इस विषय पर सभी की अपनी राय है। बालों के झड़ने के प्रमुख कारण हार्मोनल, पोषक तत्वों की कमी और अन्य बीमारियों और दवाओं की जटिलता हैं। हार्मोन से संबंधित बालों का झड़ना बालों के रोम की पुरुष हार्मोन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि या बालों के रोम से जुड़े पुरुष हार्मोन रिसेप्टर्स की अधिक संख्या के कारण भी हो सकता है। यह वह घटक है जो जीन के माध्यम से विरासत में मिला है - जिसे पित्त संविधान कहा जाता है।

आयुर्वेद के अनुसार, गर्म मौसम, मसालेदार, नमकीन और खट्टे भोजन का अधिक सेवन, गर्म और तीखा भोजन, चाय, कॉफी, शराब, मांस और अत्यधिक धूम्रपान से शरीर में पित्त दोष की अधिकता बढ़ जाती है। बहुत अधिक तला हुआ, तैलीय, चिकना और अम्लीय भोजन करने से भी पित्त बढ़ जाता है। पित्त को संतुलित करने वाली जड़ी-बूटियाँ (जैसे: शतावरी - शतावरी) और सब्ज़ियाँ जो अस्थि धातु की गुणवत्ता में सुधार करती हैं (जैसे: कड़वी सब्जियाँ) बालों के झड़ने के उपचार में प्रभावी हैं।
बालों के झड़ने के कई अन्य कारण भी हैं जैसे गंभीर बीमारी, उच्च तनाव और थायरॉइड असंतुलन, कुछ दवाएं, अचानक वजन कम होना और तेज बुखार।

पहला कदम अपने आहार या जीवन शैली में मूल कारण का पता लगाना है जो पित्त दोष को बढ़ा सकता है। एक बार जब आप इसका पता लगा लेते हैं, तो पित्त को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार आहार, आदत या गतिविधि को छोड़ने या कम से कम कम करने का प्रयास करें।